te reforzada de no prestar atención a las razones por las cuales tantas personas recurren a la comida cuando no tienen hambre.
Algunas personas reaccionan al estrés, a la ansiedad, el aburrimiento, la tristeza o el enojo comiendo en exceso. Por este motivo, los tratamientos de hoy en día se centran no sólo en nutrición y ejercicio, sino también a la evaluación y modificación de las variables cognitivas y conductuales asociadas a la ingesta de comida.
Cuando una persona tiene problemas con su manera de comer y esto le causa problemas, hay que modificar esa acción por otra más efectiva y más saludable, y la única manera de hacerlo es cambiando los hábitos, una de las tareas más difíciles para cualquier ser humano; y para lograr esto se requiere de un fuerte apoyo y soporte psicológico.
En ocasiones también pueden estar presentes problemas como depresión, ansiedad, alteraciones de la imagen corporal, cuyo círculo vicioso es necesario romper para lograr más éxito en el tratamiento y además lograr mantener los logros a largo plazo.
La terapia está orientada hacia el aprendizaje de estrategias adecuadas para el control de los factores psicológicos asociados al problema de la obesidad y el cambio de hábitos.
El tratamiento que te ofrecemos aquí en el centro hace énfasis no sólo en la modificación de conocimientos, hábitos y actitudes con respecto a la comida, sino también a contribuir a un adecuado y favorable desarrollo de tu personalidad, mejorar la dinámica familiar y una mejor integración a tu entorno social.
Pero recuerda tú motivación y la manera en cómo asumes tú responsabilidad en el tratamiento es fundamental para una pérdida de peso permanent
|
